Begleitung & Training

Willkommen!  


Der Fokus meiner Tätigkeit liegt darauf, Sie oder Ihr Team zu unterstützen, damit Sie Ihre Ziele definieren und erreichen: Ressourcen nutzen - Lebensqualität steigern! Durch meine ausgeprägte Fähigkeit des strukturierten Denkens und meine empathische Wesensart, ist es mir möglich Menschen und Systeme optimal zu begleiten.  Machen Sie sich mit mir auf den Weg, damit Sie Ihrem Ziel Schritt für Schritt näher kommen - mit Sicherheit heben Sie erfolgreich Ihre Potenziale. Kontaktieren Sie mich!

psychologische Beratung i.A.u.S.

Mentaltraining



Psychologische Beratung (bzw. Lebens- und Sozialberatung) ist eine Form der Begleitung, wo neue Sicht- und Verhaltensweisen erfahrbar werden. Zu Grunde liegt die Annahme, dass jede/r Mensch Ressourcen und Potentiale zur Lösungsfindung in sich trägt, die aktiviert werden können. Der/die Berater/in wirkt unterstützend, in dem Ansätze und Lösungsschritte aufgezeigt werden.

Anwendungsgebiete im privaten Bereich sind z.B. Förderung der Kommunikationsfähigkeit, Linderung von diversen Ängsten, Konfliktbewältigung, Steigerung des persönlichen Wohlbefindens, Persönlichkeitsentwicklung.

Coaching wird meist im beruflichen Kontext genutzt, damit das Berufsleben erfolgreicher gestaltet werden kann. Coaching findet Anwendung in der Leistungssteigerung, dem Konfliktmanagement oder der Zielfindung und -erreichung, u.v.m.


… bedeutet den Geist "mens" zu trainieren. Die Nutzbarmachung der geistigen Kräfte ist schon frühen Kulturen bekannt gewesen.

Aufgrund der Ergebnisse der Stressforschung
und der Sportpsychologie wird das mentale Training seit einigen Jahrzehnten wieder verstärkt genutzt.
Effektive Anwendung ua. im sportlichen, schulischen und betrieblichen Kontext, in der Persönlichkeitsbildung oder im Gesundheitsbereich.

Hypnose hat eine lange Geschichte, bereits im alten Ägypten wurde hypnotisiert. Sie kann im Mentaltraining Anwendung finden.
Durch Vertrauensübungen, Stimmlage und Berührung wird ein Zustand zwischen Schlafen und Wachen herbeigeführt (Trance). So kann das Unterbewusstsein sich von überholten Überzeugungen und negativen Gefühlen befreien; neue Bilder und stärkende Gefühle können aktiviert werden. 

"Wenn es einen Glauben gibt,
      der Berge versetzen kann,
       so ist es der Glaube
        an die eigene Kraft."
      Marie von Ebner-Eschenbach (1830-1916), 
Schriftstellerin

Mut steht am Anfang des Handelns,

Glück am Ende.

Demokrit (470-380), griech. Philosoph