Selena Grundner - Lebe deine Balance

Begleitung & Training

Willkommen!  


Der Fokus meiner Arbeit liegt auf dem Wohlbefinden - Ihrem Wohlbefinden. Meine Schlüsselkompetenzen setzen sich aus Kinesiologie, Hypnose und Gentle Moving (Bewegungstraining) zusammen. Diese und mein Erfahrungsschatz - den das Leben mit sich bringt, sowie meine Ausbildungen, ermöglichen mir ein maßgeschneidertes Konzept gleich, ob im Einzelangebot oder in Kursen und Trainings. Ich bin mir sicher, dass wir einen gemeinsamen Weg finden, damit wir Ihrem Ziel Schritt für Schritt auf die Spur und näher kommen! Kontaktieren Sie mich!

Kinesiologie

Touch for Health (Gesund durch Berühren) ermöglicht durch gezielte und sanfte Berührungen den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Dabei werden Blockaden aufgelöst, überschüssige Energien abgeleitet und das Wohlbefinden ganzheitlich unterstützt.

Grundlage bilden Elemente aus:

  • Bewegungslehre
  • Akupressur
  • Chiropraktik
  • chin. Ernährungslehre (TCM)

   "Wenn es einen Glauben gibt,
      der Berge versetzen kann,
           so ist es der Glaube
           an die eigene Kraft."

     Marie von Ebner-Eschenbach

Hypnose

…hat eine lange Geschichte, bereits im alten Ägypten wurde hypnotisiert.

Hypnose ist weder mystisch, noch esoterisch.
Durch Worte, Stimmlage und Berührung wird ein Zustand zwischen Schlafen und Wachen herbeigeführt (Trance). So kann das Unterbewusstsein von überholten Überzeugungen und ne- gativen Gefühlen befreit wer- den; neue Bilder und stärkende Gefühle können aktiviert werden.

Mut
steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende.

Demokrit (470-380), griech. Philosoph




Gentle Moving

Durch sanfte Bewegungsabläufe wird ursprüngliches vergessenes Körpergefühl wieder ins Bewusstsein geholt und integriert (Übungen am Boden, sitzend oder aufrecht) - optimaler Nutzen im Alltag.
Zur Förderung der Beweglichkeit, bei Rücken-, Schulter-, Nacken-, Hüftbeschwerden,...
Diese Methode wirkt sehr entschleunigend.

"Leben ist Bewegung,
Bewegung ist Leben.“

Moshe Feldenkrais