Selena Grundner  
Beratung & Coaching 

Leistungen  

Mein Angebot ist für Einzelpersonen und Familien (Kinder, Jugendliche, Erwachsene z.B. bei Fragen der Kindererziehung, Gesprächsführung, Konzentrationsförderung, Motivation,...), für Unternehmen und Organisationen (Einzelcoaching z.B. Stressbewältigung, Konfliktmanagement, systemische Aufstellung) möglich. 

Beim Erstgespräch stecken wir gemeinsam die Rahmenbedingungen ab, je nach dem welches Anliegen Sie mitbringen, kann eine Begleitung aus einem oder mehreren Terminen bestehen. Bei meiner Tätigkeit verfolge ich einen lösungsorientierten Ansatz. Das Erstgespräch stellt zu gleich die erste Sitzung dar. Die Dauer beträgt zwischen 60 und 90 Minuten. Sie erhalten bereits beim ersten Termin hilfreiche Werkzeuge. 
Meine Tätigkeit unterliegt der Verschwiegenheitspflicht. 

Mittels der Methodenauswahl, die ich Ihnen anbiete können Sie Ihre verschütteten Potentiale wieder zu Tage fördern, Ihre Stärken stärken, lernen mit Konflikten besser umzugehen und vieles mehr - siehe Leistungsspektrumskatalog

Sie kommen zu mir und ich begleite Sie ein Stück auf Ihrem Lebensweg und biete Ihnen eine Auswahl an Werkzeugen, die Sie nutzen können, um Ihr Leben erfolgreicher zu meistern. 

Leistungen:

  • Psychologische Beratung (Lebens- und Sozialberatung)
  • Coaching
  • Systemisches Aufstellen
  • Mentaltraining
  • Workshops 

Naturerlebnis: Stellen Sie sich vor, Sie nutzen Natur und Bewegung als Multiplikator für die Hebung Ihrer inneren Schätze! Welch ein Gewinn für Sie. Haben Sie Interessen an einem Termin mit Elementen an der Natur, dann sprechen Sie mich bereits beim telefonischen Informationsgespräch darauf an!

"Was in Bewegung und emotional erfahren wird, wird unmittelbar unvergesslich im Gedächtnis gespeichert..." (Klaus Theuretzbacher, Peter Nemetschek in Coaching und Systemische Supervision mit Herz, Hand und Verstand, S. 20)

Dem Leistungsspektrumskatalog entnehmen Sie, welche Methode für Ihr Anliegen optimal ist und wobei ein Training in der Gruppe förderlich sein kann.



Workshops und Trainings:


Frauenkraft-Treffen
Auszeit vom Alltag! 


Praktische Übungen zum Entspannen; bewegte Meditationen, Fantasiereisen um Kraft zu tanken; Ressourcenkarten nutzen, ... Vieles kann zu Hause praktiziert werden!
Gönn' dir eine Stunde für dich! Verträumte Zeit ist Urlaub für die Seele! Termine siehe Link


Selbstmanagement: Achtsamkeitsübungen

Leben im Hier und Jetzt!


Erleben: Bewusst im Hier und Jetzt leben; in sich hinein horchen; Adlerperspektive nutzen; mit den Augen eines Kindes das Umfeld betrachten; ,...
Mentaltraining und Visualisierungen als gesunde Basis für ein entspanntes Leben entdecken.
Termine siehe Link



Achtsamkeitstraining Nature


Die Kraft der Natur spüren, mittels Sinnesübungen, Geh-Meditationen, Bewegungsübungen,... den Körper wahrnehmen und die Seele baumeln lassen.
Themen siehe Termine



Work-Life-Balance
Entspannung & Stressbewältigung für Beruf und Alltag

... bezeichnet den gesunden Ausgleich zwischen Job und Privatleben! Schaffen von Inseln im Alltag um Aufzutanken - einfach und sicher gelassener sein - optimal zur Stressbewältigung. Praktische Übungen wie Entspannungstechniken, Fantasiereisen, Meditationen, Achtsamkeitsübungen,... Termine siehe Link



Delfin Fokusierungs-Training für Kinder

Leichter lernen durch Entspannung?
Ideal für Kinder, die sich leichter konzentrieren möchten, mit mehr Bedacht arbeiten möchten. ..., gerne zur Schule gehen möchten.
Praktische Übungen, Fantasiereisen,...
Je nach Wetterlage machen wir viele Übungen im Freien.

Einzel- oder Gruppentraining 
4 Trainingseinheiten, inkl. CD (Unterlagen extra)
5,5 bis 9,5jährige in der Gruppe möglich



Anmerkung: Training findet ohne Delfine statt

Leistungsspektrum
Machen Sie sich ein Bild über mein Repertoire
Leistungsspektrum2019.pdf (322.93KB)
Leistungsspektrum
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Leistungsspektrum2019.pdf (322.93KB)