Terminübersicht der Kurs- und Workshop-Angebote

Gerne halte ich Workshops, Kurse oder Trainings in Ihrem Unternehmen oder an Ihrer Schule ab.
Kontaktieren Sie mich unverbindlich.

Übersicht:

Frauenkraft-Treffen

"Glücksmomente": Mo, 21. Okt. 2019: Glück wahrnehmen und annehmen

"Kraft tanken": Mo, 18. Nov. 2019: Wahrnehmungsübungen erfahren
"Ressourcen": Mo, 23. Dez. 2019: Fantasiereise zur Ressourcenentdeckung

Investition: Euro 10,00 pro Abend

Ort: Villa Elisabeth, Vorchdorf, jeweils von 18:00 bis 19:15 Uhr
Info: Matten/ Decken vorhanden. Wichtig: bequeme Kleidung und Schuhe.
Keinerlei Vorkenntnisse nötig! Jeder Termin bietet für sich ein Thema.
Entscheiden Sie, wann und wie oft Sie dabei sind.
Anmeldung oder SMS unter 0650 8 09 52 26

Achtsamkeitstraining Nature

Sa, 19. Okt. 2019: Wald: Riechen, Sehen, Hören,... und was noch?!
Sa, 25. Jän. 2019: Wald: Kraftquellen im Wald entdecken
Wichtig: bequeme Kleidung, wald- und wiesentaugliche Schuhe
Investition: Euro 20,00 pro Termin
Treffpunkt: Villa Elisabeth, Vorchdorf, jeweils von 09:30 bis 11:30 Uhr
Anmeldung oder SMS unter 0650 8 09 52 26

Leben im Hier und Jetzt
Achtsamer Umgang mit sich selbst

Durch das Leben im Hier und Jetzt lernen Sie sich wieder spüren. Dadurch erkennen Sie was Sie schwächt bzw. Ihnen gut tut. Dies hilft Ihnen dabei Grenzen zu setzen, um wieder ganz in Ihre Kraft zu kommen.
Entdecken Sie hilfreiche Sinnes-, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen als gesunde Basis für ein achtsames Leben.

Montag, 28. Okt. 2019: 19:00 - 20:30

Kosten: kostenfrei
Kursort: Bildungshaus Villa Rosental, Lindacherstr. 10, 4663 Laakirchen

http://instituthuemer.at/vortraege_5/informationsveranstaltungen/leben-im-hier-und-jetzt.html
Tel: 07613 / 45000, Mail: office@instituthuemer.at
Anmeldung oder SMS unter 0650 8 09 52 26

Einfach entspannt sein
Ausgeglichen und gelassen im Arbeits- und Privatleben

Lernen Sie unterschiedliche Entspannungstechniken sowie Stressbewältigungsstrategien kennen und erfahren Sie an Ort und Stelle, welche positiven Auswirkungen selbst kleine Übungen haben.
Schaffen Sie sich Inseln um Aufzutanken - einfach und sicher gelassener sein.

Montag, 25. Nov. 2019: 19:00 - 20:30

Kosten: kostenfrei
Kursort: Bildungshaus Villa Rosental, Lindacherstr. 10, 4663 Laakirchen

http://instituthuemer.at/vortraege_5/informationsveranstaltungen/work-life-balance--ausgeglichen-und-gelasen-im-arbeits-und-privatleben.html
Tel: 07613 / 45000, Mail: office@instituthuemer.at
Anmeldung oder SMS unter 0650 8 09 52 2

Work-Life-Balance - ausgeglichen und gelassen im Arbeits- und Privatleben -AK-Plus-

Lernen Sie unterschiedliche Entspannungsmethoden sowie Stressbewältigungsstrategien kennen. Leben Sie eine gesunde Ausgewogenheit zwischen Beruf und Alltag. Praktische Übungen wie Entspannungs- und Mentaltechniken ua. Fantasiereisen, Meditationen, Achtsamkeitsübungen u.v.m.. Schaffen Sie sich Inseln um aufzutanken - einfach und sicher gelassener zu sein.

Freitag, 08. Nov. 2019: 14:30 - 17:00
Investition: € 26,00 / AK-Preis € 23,40
Kursort: Rahstorfer-Haus, Riedweg 1, 4812 Pinsdorf
Wichtig: Matte, Decke, (Sitz-)Kissen und bequeme Kleidung

Anmeldung über OÖ VHS, Mag.a Bruderhofer Eva: (0676) 84 55 00 460 oder gmunden@vhsooe.at

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